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池袋でぎっくり腰☆肩凝り・腰痛☆根本改善すならしいなまち優整体院へ!

2019/05/08
腰痛

10連休というとてもなが~いGWが終わりましたが皆様はどのように過ごしましたか?

旅行に行った方、帰省した方、BBQやピクニック、お家でのんびり過ごした方等様々な過ごし方があったかと思います。

楽しく過ごせましたでしょうか?

 

大体の方が5/7から、通常の日常生活の戻られたと思います。

ここで、そんな皆様にしいなまち優整体院から注意がございます。

それは、ぎっくり腰や寝違えなどのおケガです。

特に今回のGWは10連休というとてもながい連休でした。

平日や通常の休みなど日頃ではあまりしないような事をたくさんしませんでしたか?

休みという事で、嬉しくて楽しくて気持ちが高ぶっていた為、たくさん身体を酷使した事に気付いているでしょうか?

たくさん身体を動かしたり、いつも以上にたくさん食べたり、お酒を飲んだり、睡眠不足になったりと・・・

休み中には気付いていないことと思います。

そして、昨日から通常の日常生活が戻り気持ちも落ち着いてくるのが今週中かと思います。

ここで気を付けなければいけないのが、身体が疲れている事に気付いていないので、ちょっと何気ない日常生活動作でケガをしてしまう恐れがあるのです。

何気ない朝の支度中でのぎっくり腰や朝の寝起きでの寝違えなどの気付いていないGWの疲労が影響で起きてしまうのです。

 

なので、もしGW中にいつも以上にたくさん遊んだり暴飲暴食をした方は、早めの身体のメンテナンスお勧め致します。

ぎっくり腰や寝違えなどが起きてからでは遅いです。

しいなまち優整体院では、足の裏から全身のバランス整える根本改善整体がございます。

初回限定コース 通常30分 ¥5940⇒¥2970 でお受け頂けます。

ぜひ一度お試し下さい。

その他にもメニューはございますのでHPをご覧ください!

 

西武池袋線池袋線池袋駅から一駅先の椎名町駅南口を出て、椎名町公園の先に有ります。

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